Jesus sagt:
Kommt alle zu mir, die ihr euch abmüht
und unter eurer Last leidet. Ich werde Euch Frieden geben.
Nehmt meine Leitung an und lebt darin.
Lernt von mir. Ich komme nicht mit Gewalt und Überheblichkeit
Bei mir findet ihr, was eurem Leben Sinn und Ruhe gibt.
Matthäus 11,28+29 - Hoffung für Alle
Das Ermutigungskonzept Leben & Reife© - Grundlage für meine Beratungen
- Fühlen Sie sich immer wieder überfordert, erschöpft und überwältigt von der Fülle und Komplexität Ihrer alltäglichen Anforderungen? Leiden Sie unter aktuellen oder vergangenen Lebenserfahrungen? Fühlen Sie sich müde und resigniert, da sie schon so vieles versucht haben, um diese belastenden Lebenserfahrungen zu bewältigen?
- Fragen Sie sich: was kann ich an der belastenden Situation bzw an der Krise ganz praktisch für den Alltag lernen? Oder wie kann ich daran als Mensch und Erwachsener reifen, damit ich spätere kritische Situationen anders bewältigen oder Menschen mit ähnlichen Themen unterstützen kann?
- Interessiert es Sie, wie der Glaube an Gott zu einer starken Ressource gerade in der Komplexität unseres heutigen Alltags und in belastenden Lebenssituationen werden kann? Suchen sie Orientierung und Entscheidungshilfen aus christlicher Perspektive in einer belastenden Konfliktsituation?
Das Ermutigungskonzept Leben & Reife zeigt Ihnen Wege auf, ihre derzeitigen Stressquellen und Herausforderungen zu verstehen und als Chance zu sehen, daran zu reifen und damit einer (erneuten) Stresserkrankung, z. B. der Erschöpfungsdepression vorzubeugen. Es unterstützt Sie dabei, sich in ihrem Tempo neu oder vertiefend auf den christlichen Glauben als wertvolle Ressource zur Bewältigung von komplexen Herausforderungen einzulassen und ihre praktischen Alltagskompetenzen und persönlichen Ressourcen zu stärken. Das Ermutigungskonzept beinhaltet wertvolle Hilfen, um eine reife Persönlichkeit zu werden, die mit den Herausforderungen eines jeden Tages umzugehen weiß, die ihre praktischen Fertigkeiten, ihren Glauben und ihre Weisheit gerne mit anderen teilt und sich dadurch bis ins hohe Alter gebraucht weiß.
Hauptmerkmale des Konzeptes sind:
- Ermutigung und Begleitung insbesondere von Erwachsenen, die sich durch dauerhaften Stress überlastet und erschöpft fühlen. Das Leben & Reife - Ermutigungskonzept hat das Kernthema: Stress und Erschöpfung zum Anlaß und Ausgangspunkt genommen.
- Macht die Komplexität unseres heutigen Erwachsenlebens anhand einer anschaulichen Lebensgartengrafik deutlich. Kern des Lebensgartens sind die miteinander verbundenen acht Lebensbereiche des Erwachsenen mitsamt ihrer möglichen Anforderungen (A) und Ressourcen (R).
- Bietet dem Erwachsenen Wege an, an der (Erschöpfungs-)krise zu reifen, Gottvertrauen zu entwickeln bzw. zu vertiefen und damit freier zu werden, Gesellschaft mitzugestalten
- Möchte Wege für den einzelnen Erwachsenen als auch für die Gesellschaft aufzeigen, unsere Anforderungen (A) - wo möglich - zu verändern und unsere Ressourcen (R) zu stärken
- Das christlich-integrative Ermutigungskonzept beinhaltet einen LebensReifeKreislauf(LRK) mit fünf praktischen Schritten, die im geschützten Beratungsrahmen trainiert werden und/oder zu Hause eigenständig genutzt werden können
- Das Konzept hat die Veränderung krankmachender Denkmuster eben so im Blick, wie das Einüben praktischer Alltags- und Krisenkompetenzen. Das wesentliche Element des Ermutigungskonzeptes ist das Training von Lern- und Reifekompetenz
- Das Ermutigungskonzept beinhaltet wertvolle Hilfen, um eine reife Persönlichkeit (Sonnenblume) zu werden, die in einem tragfähigen Glaubensgrund verwurzelt ist, mit den Herausforderungen eines jeden Tages umzugehen weiß und die ihre Fertigkeiten und Erkenntnisse gerne mit anderen teilt (Leben mit gutem Grund).
Der Lebensgarten - Grundlage des Ermutigungskonzeptes
Zur Verdeutlichung der vielseitigen Herausforderungen im Leben eines Erwachsenen habe ich in den ersten Jahren meiner Seelsorge- und Beratungstätigkeit eine anschauliche Grafik von einem Lebensgarten entwickelt. Auf diesem sind alle Lebensbereiche des Erwachsenen mit seinen möglichen Anforderungen schematisch dargestellt.
Verwalter des Lebensgartens ist die LebensgärtnerIn (eLG). Er oder sie kümmert sich um alle Bereiche des Lebensgartens.
Bei der Beratung wandert der Ratsuchende mit einer Spielfigur - diese symbolisiert den Ratsuchenden als erwachsene LebensgärtnerIn (eLG) - durch alle Bereiche seines Lebensgartens. Bereits auf diese Weise kann er oder sie eine Distanz zur aktuellen Stresssituation aufbauen. Ebenso kann er so neben seinen zahlreichen momentanen Anforderungen auch seine oder ihre Ressourcen entdecken, seien es äußere Ressourcen wie z.B. eine Wohnung, in der sie sich wohl fühlt. Oder seien es innere Ressourcen, wie z.B. Lernbereitschaft, Fähigkeit den Alltag zu organisieren.
lernen und reifen
Der Lebensgarten und seine Lebensbereiche stehen für Entwicklung und Wachstum. Jedes Thema, jedes Problem, welches der Ratsuchende mitbringt, wird in diesem Garten zum Dünger für ein Wachstum seiner Ressourcen: mit der Alltagstechnik fertig zu werden, den Haushalt zu managen, die Freizeit zu gestalten, mit Geld umgehen zu können etc. Oder für ein Wachstum zu der Fähigkeit, um Hilfe zu bitten und sie annehmen zu können.
Neben der Unterstützung dieser eher praktischen Alltags- und Wissenskompetenzen ist es mir in der Beratungstätigkeit mit Erwachsenen ein besonderes Anliegen, dass der Ratsuchende sein mitgebrachtes Problem als Chance zu mehr menschlichem und persönlichem Wachstum und Reife betrachten kann. Gerade die zunehmend reife Persönlichkeit sehe ich als eine der wertvollsten Ressourcen in den bestehenden und zukünftigen Lebensanforderungen. Nach meinem Verständnis hat Gott diese einmalige Persönlichkeit in dem Erwachsenen als Same angelegt und möchte ihn zur Entfaltung und Reife bringen (rM&P).
Symbol für die reife Persönlichkeit ist die blühende Sonnenblume. Mit ihrer Entfaltung geht es eher um Schlüsselfähigkeiten, die das Leben und Menschsein als solches betreffen. z.B. um die Stabilisierung der Persönlichkeit, um Krisenkompetenz sowie um die überdauernden Charactereigenschaften wie Geduld haben, lieben können, generativ sein können etc.
Aus der Idee vom Lebensgarten und seiner Anwendung in meinen Beratungen wurden in Laufe der Zeit das Ermutigungskonzept Leben & Reife©.
Anhand des Ermutigungskonzeptes unterstütze ich Sie dabei...
- die momentane Belastungssituation in Ihrem Lebensgarten wahr- und ernstzunehmen
- Ihre vorhandenen Fähigkeiten zur Bewältigung Ihres Alltags sowie Ihrer Krisen als Ressourcen zu würdigen und zu stärken
- weitere Anforderungen, aber auch die vorhandenen Ressourcen in Ihrem Lebensgarten zu entdecken
- bei Stress, Überforderung und Erschöpfung ihre Anforderungen zu verringern/ändern und Ihre Ressourcen zu stärken
- das gängige Erwachsenenbild in Frage zu stellen und den/die erwachsene(n) LebensgärtnerIn (eLG) als Ressource kennenzulernen
- sich als der Mensch anzunehmen, der Sie zur Zeit sind (gM&P)
- der reife Mensch zu werden, den Gott in Ihnen angelegt hat (rM&P)
Der LebenReifeKreislauf© - die praktischen Schritte des Ermutigungskonzeptes
Der von mir entwickelte LebenReifeKreislauf© ist der Praxisteil des Ermutigungskonzeptes Leben & Reife© , mit dem ich in meinen Beratungen arbeite und der auch über die Beratung hinaus im Alltag genutzt werden kann. Der Kreislauf unterstützt Sie dabei, an Ihrer momentanen Lebenssituation und Lebenskrise bzw. an der komplexität Ihrer Anforderungen mit Gottes Hilfe zu lernen und zu reifen. Der Kreislauf besteht aus fünf Schritten. Diese werden immer wieder durchlaufen. Es entsteht eine Spirale des Wachstums und der Ermutigung hin zu dem reifen Menschen und der einzigartigen Persönlichkeit, der bzw. die in Ihnen angelegt ist (rM&P).
Das Online-Handbuch Leben & Reife
Eine ausführliche Darstellung des Leben & Reife - ein Ermutigungskonzept in komplexer Welt© mit praktischen Handlungsanleitungen z.B. mit dem LebenReifeKreislauf (LRK) finden Sie in meinem Online-Handbuch Leben & Reife. Das Online-Handbuch beschreibt den Prozess des Lernens und Reifens an Krisen beispielhaft an der nach meiner Ansicht individuellen und gesellschaftlichen Erschöpfungskrise des Erwachsenen. Die Inhalte lassen sich ebenfalls gut auf andere Lebensherausforderungen und -krisen übertragen.
Mit dem Leben & Reife - Ermutigungskonzept© sollen insbesondere Erwachsene mit geringem Einkommen unterstützt und ermutigt werden. Mit Ihrer Spende unterstützen sie dieses Anliegen.
